วิธีการทำให้ดวงตาสดใสเปล่งประกาย!!
To Do
1. สวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดด สาเหตุของผิวหมองคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตา
2. การนอนหมอนสูงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดการคั่งของเหลวใต้ตา ซึ่งเป็นสาเหตุการเกิดถุงให้ตาบวม
3. การใช้มือหรือผ้าขยี้กาเร่งให้เกิดริ้วรอยคล้ำหรือริ้วรอยก่อนวัย
4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ผสมวิตามินเอและบี ลดรอยคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตาได้
1. สวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันแสงแดด สาเหตุของผิวหมองคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตา
2. การนอนหมอนสูงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดการคั่งของเหลวใต้ตา ซึ่งเป็นสาเหตุการเกิดถุงให้ตาบวม
3. การใช้มือหรือผ้าขยี้กาเร่งให้เกิดริ้วรอยคล้ำหรือริ้วรอยก่อนวัย
4. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ผสมวิตามินเอและบี ลดรอยคล้ำและริ้วรอยรอบดวงตาได้
5. การลบเครื่องสำอางรอบดวงตาต้องใช้คลีนซิ่งเฉพาะสำหรับดวงตา ขอบบนให้เช็ดจากหัวตาไปหางตา ขอบล่างเช็ดจากหางตาไปหัวตา
6. บริหารดวงตาโดยการกลอกตาตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกากลับ 3 – 4 ครั้ง ช่วงเข้าและเย็น จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อตา ลดปัญหาถุงใต้ตาก่อนวัยได้
7 เมื่อตาดูอิดโรย ถุงใต้บวม ใช้สำลีชุบน้ำเย็นประคบรอบดวงตา ความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ผิวดูสดชื่อมีชีวิตชีวา
To Eat
8. ผลไม้ประเภทแตงมีซีแซนทินซึ่งเป็นสาระสำคัญในดวงตา ช่วยป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต และป้องกันปัญหาสายตาได้
7 เมื่อตาดูอิดโรย ถุงใต้บวม ใช้สำลีชุบน้ำเย็นประคบรอบดวงตา ความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ผิวดูสดชื่อมีชีวิตชีวา
To Eat
8. ผลไม้ประเภทแตงมีซีแซนทินซึ่งเป็นสาระสำคัญในดวงตา ช่วยป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต และป้องกันปัญหาสายตาได้
9. กินผลไม้ ผัก ถั่วให้มาก เพื่อเสริมวิตามินเอ ซี และอี ช่วยบำรุงสายตา
10. สารแคโรทีนนอยด์ ในผักปวยเล้งและแครอทช่วยป้องกันจอตาเสื่อม
Secret Recipe
11. สูตรบัวบกมิลค์เฮิร์บ ลดความหมองคล้ำรอบดวงตา นำใบบัวบกสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมสด 2 ช้อนโต๊ะและแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ปั่นรวมจนเป็นเนื้อคลีมข้น ใช่สำลีชุบพอชุ่มแปะบนขอบตาล่างสักครู่ แล้วดึงออกจากหางตา ล้างหน้าให้สะอาด
12. นำแตงกวาฝานบางแช่เย็นวางบนเปลือกตา จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าจากการใช้ดวงตามาทั้งวัน
10. สารแคโรทีนนอยด์ ในผักปวยเล้งและแครอทช่วยป้องกันจอตาเสื่อม
Secret Recipe
11. สูตรบัวบกมิลค์เฮิร์บ ลดความหมองคล้ำรอบดวงตา นำใบบัวบกสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นมสด 2 ช้อนโต๊ะและแป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา ปั่นรวมจนเป็นเนื้อคลีมข้น ใช่สำลีชุบพอชุ่มแปะบนขอบตาล่างสักครู่ แล้วดึงออกจากหางตา ล้างหน้าให้สะอาด
12. นำแตงกวาฝานบางแช่เย็นวางบนเปลือกตา จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าจากการใช้ดวงตามาทั้งวัน
13. บดเนื้อมะระกอสุกแล้วนำมาพอกบริเวณรอยตีนกา ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เอนไซม์ในมะละกอจะช่วยให้รอยตีนกาดูจางลง
Credits: www.krabork.com
