เสริมเกราะภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ในวันที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
​ ด้วย 3 วิตามินจากร้าน found & found

ในวันที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน ปรับอุณภูมิกันแบบไม่ทัน ทำให้ป่วยเป็นหวัด หรือ เป็นภูมิแพ้อากาศได้ง่าย ยิ่งปล่อยให้ร่างกายสู้เพียงลำพังโดยไร้เกราะป้องกัน ก็ยิ่งทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลง ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าผลดี ยิ่งในวันที่อากาศชื้น ฝนตกโปรยปรายก็พาโรคภัยมาเยือนได้ตลอด โดยเฉพาะฝนแรกของฤดูจะดูดซับฝุ่นละออง เชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอากาศลงมาด้วย เมื่อร่างกายสัมผัสน้ำฝนโดยตรงก็อาจทำให้ป่วยไข้ได้ง่าย การเสริมเกราะป้องกันให้ร่างกายจึงจำเป็นอย่างมากในทุก ๆ วัน โดยเฉพาะในวันทีฝนเทกระหน่ำ ถ้าร่างกายไม่พร้อมตั้งรับ ทั้งความชื้นและเชื้อโรค ก็จะกัดกินภูมิต้านทาน ของเราไปเรื่อย ๆ จนทำให้ป่วยในที่สุด เมื่อเชื้อโรคมีการพัฒนา เราก็ต้องสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงมากกว่า เพื่อสู้กับโรคภัยไม่ให้มาแทรกแซงได้ง่ายๆ 
       วันนี้ found & found ชวนทุกคนมาสร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายพร้อมรับมือกับโรคภัยตลอดหน้าฝนนี้  ด้วยกลุ่มวิตามิน ที่จะช่วยสร้างเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นในทุก ๆ วัน จะมีวิตามินแบบไหนบ้างไปตามกันเลย

เสริมเกราะร่างกายด้วย วิตามินซี วิตามินดี และแร่ธาตุสังกะสี

ในทางเวชศาสตร์ชะลอวัย เราควรให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นประจำทุกวัน เพื่อการเสริมสร้างในระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือ ป่วยไม่สบายบ่อย ควรทานวิตามินซีเสริม โดยเฉพาะช่วงที่กำลังป่วยควรได้รับอย่างน้อยวันละ 1,000-2,000 มิลลิกรัม เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายและฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้น 

 วิตามินดี ก็เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่คนไทยมักจะขาดทั้ง ๆ ที่ร่างกายเราสามารถสร้างได้เอง เมื่อร่างกายขาดวิตามินดีจะพบว่ามีโอกาสที่จะทำให้ร่างกายติดเชื้อได้ง่ายหรือป่วยได้ง่ายขึ้น ซึ่งวิตามินดีเองมีส่วนใหญ่ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายนั้นทำงานได้เป็นปกติมากขึ้น และช่วยควบคุมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว 

อีกหนึ่งแร่ธาตุที่จำเป็นมากเช่นกัน คือแร่ธาตุสังกะสี หรือเรียกกันว่า ซิงค์ (Zinc) เป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายไม่น้อยเลยและมีความสำคัญมากตั้งแต่วัยเด็กตลอดไปจนถึงสูงอายุ นอกจากมีส่วนช่วยในการสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ผิวและเล็บแล้ว สิ่งที่มีบทบาทมากคือ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายเช่นกัน โดยมีบทบาทเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มความสามารถในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย  อาทิเช่น เชื้อโรค เป็นต้น 
​
ทั้งนี้การเสริมด้วย 3 วิตามิน C, D3 และ Zinc ร่วมกันเป็นการผนึกกำลังส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงาน ซึ่งเรียกกันว่าเป็น  “Triple Synergy Effect” ที่ช่วยผนึกกำลังซึ่งกันและกัน ร่วมการสร้างภูมิคุ้มกันต่อต้านเชื้อโรค นอกจากนี้ควรเลือกพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีรวมครบทั้ง 3 อย่างนี้ด้วยกันจะทำให้การดูแลสุขภาพได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และอีกหนึ่งสิ่งที่ควรพิจารณาคือ Bioflavonoids ซึ่งเป็นตัวช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามินซีให้อยู่ในร่างกายได้นานขึ้นด้วย
​

เทคแคร์ปอด ให้ปลอดโรค

เสริมทัพภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแล้ว ก็มาเสริมเกราะป้องกันให้ปอดกันบ้าง ในช่วงฤดูฝน นอกจากต้องระวังเรื่องไข้หวัดแล้ว อาจต้องระวังเรื่องของโรคปอดอักเสบ หรือ โรคปอดบวมตามมาอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งในโรคร้ายแรงที่มักพบบ่อยในช่วงหน้าฝนแบบนี้ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่ไม่ค่อยแข็งแรงและมีภูมิต้านทานโรคต่ำ อาการของโรคปอดอักเสบ คือ หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก มีไข้ต่อเนื่อง 39 องศาหรือสูงกว่า ไอมีเสมหะต่อเนื่อง อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย แต่ถ้าเราเตรียมพร้อมดูแลสุขภาพระบบทางเดินหายใจรวมถึงปอดตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะสามารถปกป้องปอดของเราให้ปลอดภัยจากโรคได้ 
​
วันนี้ found & found  ขอแนะนำสารอาหารที่มีส่วนช่วยดูแลระบบทางเดินหายใจ รวมถึงปอด ซึ่งมีงานวิจัยทางการแพทย์มากมายและได้รับความนิยมในต่างประเทศ คือ ยีสต์ เบต้า-กลูแคน ที่เป็นลิขสิทธิ์ของ wellmune พบว่ามีส่วนช่วยเสริมความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบด้วย นอกจากนี้การได้รับยีสต์ เบต้า-กลูแคน ร่วมกับ โพรโพลิส ผงบร็อคโคลี และเควอซิติน ร่วมกันในปริมาณที่เหมาะสมจะมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูการทำงานของทางเดินหายใจ และดูแลปกป้องปอดได้  ดังนั้นหากจะต้องการเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลปอด ให้พิจารณาที่ส่วนผสมที่เหมาะสมและได้รับการรับรองจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ เพื่อความปลอดภัยและความคุ้มค่าของสุขภาพ

เสริมแม่ทัพบำรุงผม ลดการขาดหลุดร่วง

รู้หรือไม่ว่า การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการมีภาวะเครียด ไม่ได้ส่งต่อระบบภูมิคุ้มกันเพียงอย่างเดียว  แต่จะกระทบถึงบุคลิกภาพของเราด้วย ดูไม่สดใส และอาจจะส่งผลให้ผมบาง ผมร่วงได้ง่ายเช่นกัน นั่นเป็นเพราะร่างกายอ่อนเพลีย มีสารอาหารไม่เพียงพอที่จะสร้างภูมิคุ้มกันแล้ว ยังไม่พอต่อเรื่องผิว ผม เล็บได้ด้วย ดังนั้นการดูแลสุขภาพที่ดีคือควรเลือกรับประทานสารอาหารที่มีประโยชน์ให้หลากหลาย เพื่อสุขภาพและบุคลิกที่ดี แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกที่ส่งผลให้ผมร่วงได้เช่นกัน

โดยอาการผมร่วงเกิดขึ้นได้กับทุกคน จะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับดูแลเส้นผมร่วมด้วย ยิ่งช่วงหน้าฝนแบบนี้ที่ต้องสระและเป่าผมด้วยไดร์ให้แห้งทุกวัน ความร้อนจากไดร์เป่าผมอาจทำให้ผมไม่แข็งแรงและขาดหลุดร่วงได้ง่ายเพราะโครงสร้างของเส้นผมถูกทำลายลงไป การดูแลเส้นผมจากภายนอกอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ  ถึงเวลาที่จะต้องเสริมตัวการสำคัญที่หลาย ๆ คนไม่รู้จักมาก่อนคือ แอล-ซีสทีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้เนื้อผมที่เราเรียกกันว่า เคอราติน นั้นแข็งแรงทำให้เส้นผมแข็งแรง เส้นผมหนาขึ้นได้ นอกจากนี้ก็ยังมีสารอาหารที่ทุกคนรู้จักกันดีคือ ไบโอตินและซิงค์ ก็มีส่วนช่วยในการคงสภาพปกติของเส้นผมได้เช่นกัน 
​
ซึ่งทั้ง 3 สารอาหารดังกล่าวจะร่วมกันปกป้องและทำให้เส้นผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงพร้อมๆกับการเพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผมด้วย

เป็นยังไงบ้างคะ กับทริคการดูสุขภาพที่ found & found  มาเล่าสู่กันฟังวันนี้ เป็นการดูแลจากภายใน          สู่ภายนอกแบบง่าย ๆ กับปัญหาสุขภาพที่ป้องกันได้ที่บอกทริคในการเลือกสารอาหารรับประทานให้เหมาะสมและครบถ้วนในการดูแลปกป้อง พร้อมเติมเต็มพลังสุขภาพดีให้ร่างกายในทุก ๆ วัน บอกลาโรคภัยหน้าฝนไปได้เลย 


สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับ INNOBIC ทั้งหมดนี้ได้ที่ร้าน found & found ทุกสาขา หรือ ผ่านช่องทาง GrabMart พร้อมติดตามข่าวสาร กิจกรรม และไอเทมใหม่ๆ ที่ช่วยให้คุณดูดีได้ทุกวันได้ที่ Line: @foundnfound    หรือคลิก   https://bit.ly/foundnfound-line
#found&found #SimpleEasyEveryskin #ORHW #genderless 
​#No1JandKBeautyต้องfoundnfound #ร้านจำหน่ายสินค้าสุขภาพและความงามจากเกาหลีญี่ปุ่น

Disclaimer: we care for our readers and we would never endorse a product if we didn't think positively of it, nevertheless it's correct to inform you that this post is sponsored   or we may have received free products or special discount rates.

เราใส่ใจผู้อ่านของเรา และเราจะไม่รับรองผลิตภัณฑ์ใด ๆ หากเราไม่ได้คิดในแง่บวก อย่างไรก็ตาม เพื่อความถูกต้อง เราอยากจะแจ้งให้คุณทราบว่าบทความนี้ได้รับการสนับสนุน หรือเราอาจได้รับผลิตภัณฑ์ฟรี หรือส่วนลดพิเศษ