คุกกี้คอร์นเฟลค ขนมทานเล่น ของสาวเฮลตี้ แคลอรี่ต่ำ
Healthy cookies for your diet By Kun'booky

สวัสดีค่ะ สาวๆ Thainarak.net วันนี้เราหยิบบทความดีๆของ คุณบุ๊ค ในการทำขนมสำหรับทานเล่นในช่วยไดเอท เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

ใครที่กำลังไอเดทแต่ชอบกินขนมเป็นชีวิตจิตใจ บ้าง ต้องอดคุกกี้ของโปรดแสนอร่อยนี่มันทรมานใจมากๆเลยนะ วันนี้บุ๊คเลยมาชวนทำคุ๊กกี้สำหรับคนที่กำลังไดเอทกัน กินแล้วไม่ต้องไปกังวล รสชาติอร่อย แถมมีประโยชน์สุดๆ

ส่วนผสม

1. คอร์นเฟลกบดหยาบ
2. ธัญพืช(อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน)
3. ลูกเกด
4. เเครนเบอร์รี่อบแห้ง
5. น้ำผึ้ง
6. ไข่ขาว
7. ดาร์กช็อกโกแลต

วิธีทำ
1.ผสมคอร์เฟลกบดหยาบและธัญพืชเข้าด้วยกัน

2.ใส่ไข่ขาวและน้ำผึ้งลงไป คลุกให้เข้ากัน

3.ปั้นเป็นก้อนทรงกลม แล้วน้ำเข้าเตาอบหรือหม้ออบลมร้อน ใช้ไฟกลาง 10 นาที
เสร็จแล้ว ง่ายๆแค่นี้เอง

อันนี้ใส่ดาร์กช็อกโกแลตด้วย ทำให้มันดูชุ่มช่ำน่ากินซะเหลือเกิน

Credits: bookyhealthyclub.com

You might also like: มาลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรี่กันเถอะ!!! 

home